Efecto diferencial de dos técnicas de facilitación neuromuscular propioceptiva (fnp) con y sin electroestimulación en la mejora del rango de movimiento

Résumé

Entrenamiento de la flexibilidad Facilitación neuromuscular propioceptiva Electroestimulación y rango de movimiento Extensibilidad isquiotibial RESUMEN El objetivo de esta tesis fue valorar la eficacia de diferentes técnicas de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva con y sin electroestimulación en la mejora del rango de movimiento activo y pasivo de la flexión de cadera. Se realizaron dos estudios con diferentes técnicas. En el primero, participaron 43 jóvenes estudiantes universitarios (edad = 22,95±2,03 años; peso = 67,74±9,60 kg; talla = 171,63±9,37cm) distribuidos en 3 grupos; un grupo control y 2 grupos experimentales. El grupo experimental 1, realizó un entrenamiento con la técnica Hold-relax y el grupo experimental 2 Hold-relax con electroestimulación. Ambos realizaron la misma carga de entrenamiento con un tiempo total de estiramiento de 180 segundos, una frecuencia de 2 días a la semana, a lo largo de 4 semanas. En el segundo estudio, participaron 34 jóvenes estudiantes universitarios (edad = 21,80±1,20 años; peso = 66,81±9,60 kg; talla = 170,52±8,22cm), distribuidos igualmente en 3 grupos; un grupo control y 2 grupos experimentales. Al grupo experimental 1 se le aplicó la técnica Contracción-Relajación-Contracción de Agonistas y al grupo experimental 2 Contracción-Relajación-Contracción de Agonistas con electroestimulación. En ambos grupos la carga de entrenamiento fue igualmente de 180 segundos de estiramiento, pero con una frecuencia (3 días a la semana), durante 4 semanas. El rango de movimiento de la flexión de cadera fue medido a través del test elevación de la pierna recta en ambos estudios. No se encontraron diferencias significativas entre la medición inicial y final y para el grupo control en ninguno de los dos estudios. Sin embargo, los resultados del primer estudio, evidencian un incremento de forma muy significativa (p<.001) del rango de movimiento pasivo en los dos grupos experimentales sin diferencias significativas entre ambos. El rango de movimiento activo no se vio incrementado significativamente en ninguno de los grupos. En relación a la retención, tras dos semanas de no entrenamiento, no existen pérdidas significativas del rango de movimiento pasivo en ninguno de los dos grupos. Por último, en este estudio, se midió la percepción del dolor completando la escala visual analógica (EVA), inmediatamente después de cada sesión en los dos grupos experimentales. Los resultados mostraron que la percepción del dolor con ambas técnicas fue bien tolerada con valores promedios similares. En el segundo estudio, los mayores hallazgos fueron que la técnica Contracción-Relajación-Contracción de Agonistas con y sin electroestimulación, producen mejoras significativas tanto en el rango de movimiento activo (p<.001) y (p<.005) como en el pasivo (p<.001) y (p<.01), sin diferencias significativas entre ambas, si bien se observa un ligero incremento en el grupo que utilizó electroestimulación. En la retención, aunque existen pérdidas en el rango de movimiento pasivo en los dos grupos, más acusado en el grupo sin electroestimulación, se mantienen los valores superiores con respecto a la evaluación inicial. En cuanto al rango de movimiento activo las pérdidas fueron significativas solo en el grupo que usó electroestimulación.