Dolor lumbar en tenistas amateur tratados con el método Pilates

Resumo

Objetivo. Evaluar si una intervención terapéutica con ejercicios basados en el método Pilates tiene efectos positivos en el manejo del dolor de espalda en tenistas amateur. Método. Programa de Pilates desarrollado: ejercicios en suelo en grupo, 2 sesiones de 60 minutos por semana, durante 5 semanas, entre agosto y septiembre de 2013. Sujetos: 10 tenistas amateur varones con dolor de espalda con edades entre 18 y 29 años (media 22,9; DT 3,21). Medición pre y postintervención: valoración del dolor mediante escala visualanalógica y del grado de discapacidad con la escala de incapacidad por dolor lumbar de Oswestry en español. Análisis de datos mediante SPSS, versión 20. Resultados. Reducción significativa de 2 puntos de promedio del dolor de espalda y mejora significativa del 11,5% de media en la escala de Oswestry en 5 semanas. Conclusiones. El método Pilates parece mejorar tanto el nivel de dolor de espalda como el grado de discapacidad ocasionado por el dolor en tenistas amateurs, pero se necesitarían realizar más estudios que confirmasen los datos obtenidos en la presente investigación.