La tensiomiografía como herramienta para evaluar las propiedades mecánicas musculares ante diferentes entornos de rendimiento físico y deportivo

Resumen

ESTUDIO I: Influencia del tamaño del electrodo y la duración del pulso de estimulación sobre las propiedades contráctiles del músculo medidas con tensiomiografía. Resumen Este estudio tuvo como objetivo determinar los efectos de la duración del pulso y el tamaño del electrodo en las propiedades contráctiles del músculo. En el estudio participaron 36 hombres jóvenes y sanos (edad 24.8 ± 5.8 años; altura 1.78 ± 0.06 m; masa corporal 71.8 ± 7.3 kg; realizando ejercicio físico 3.5 ± 1.2 h∙semana-1). Se utilizó la tensiomografía (TMG) para evaluar las propiedades mecánicas de los músculos recto femoral (RF) y vasto medial (VM) de la pierna dominante. Además, se tuvo en cuenta el tamaño de los electrodos (3.2-5 cm) y la longitud del estímulo (0.2, 0.5 y 1 ms) en las mediciones. Los parámetros incluidos fueron: desplazamiento radial máximo (Dm), tiempo de contracción (Tc), tiempo de retardo (Td), tiempo sostenido (Ts) y tiempo de relajación media (Tr). Se cuantificó la fiabilidad relativa y absoluta. Para analizar los efectos del electrodo y la longitud del estímulo, se utilizó un análisis de varianza de medidas repetidas. Los parámetros Dm y Tc mostraron para ambos músculos una excelente fiabilidad relativa (0.95-0.99) y absoluta (1.6-4.2%). Sin embargo, Ts y Tr mostraron valores bajos de fiabilidad absoluta (4.4-40.9%). En relación al Td, la fiabilidad relativa es (0.85-0.88) y la absoluta (1.6-2.7%). La longitud del estímulo aplicado y el tamaño de los electrodos influyeron significativamente en las propiedades contráctiles del músculo (p < 0.05; η2p = 0.09-0.60). La Dm aumentó significativamente tanto con el incremento de la duración del estímulo como con el tamaño del electrodo en ambos músculos. Sin embargo, la Tc y la Td se vieron menos afectadas por ambas condiciones. En conclusión, tanto la duración del estímulo como la dimensión del electrodo influyen en la respuesta muscular obtenida. Además, los parámetros Dm y Tc mostraron una alta fiabilidad, mientras que lo contrario se observó para Ts y Tr. Como aplicación práctica, se sugiere que es necesaria una duración del pulso del estímulo de 1 ms junto con un electrodo de 5 × 5 cm para alcanzar una evaluación fiable y reproducible de las propiedades contráctiles de los músculos RF y VM.   ESTUDIO II: Respuestas mecánicas, neuromusculares y metabólicas agudas ante diferentes configuraciones de la serie en el entrenamiento de fuerza. Resumen El objetivo de este estudio fue investigar el efecto de la configuración de la serie durante el entrenamiento de fuerza sobre la actividad neuromuscular, la respuesta metabólica y las propiedades contráctiles del músculo. Dieciséis hombres entrenados en fuerza realizaron 2 sesiones de entrenamiento en el ejercicio de sentadilla que consistieron en: (a) 3 series de 8 repeticiones con 5 minutos de descanso entre series (3 × 8) y (b) 6 series de 4 repeticiones con 2 minutos de descanso entre series (6 × 4). La intensidad del entrenamiento (75% de una repetición máxima [1RM]), el volumen total (24 repeticiones), el descanso total (10 minutos) y la densidad de entrenamiento se igualaron entre los protocolos. Se realizó una batería de pruebas antes y después de cada protocolo: (a) TMG, (b) concentración de lactato y amonio en sangre, (c) salto con contramovimiento (CMJ), y (d) contracción isométrica voluntaria máxima (MVIC) en el ejercicio de sentadilla. Se registraron los valores de fuerza, velocidad y potencia, junto con los datos electromiográficos, para cada repetición a lo largo de cada protocolo. El protocolo 6 × 4 resultó en mayor rendimiento mecánico (es decir, mayor fuerza, velocidad y potencia) y en marcadores neuromusculares de fatiga más bajos (es decir, menor actividad electromiográfica y mayor frecuencia mediana) durante el ejercicio en comparación con el protocolo 3 × 8, especialmente en las últimas repeticiones de cada serie. El protocolo 3 × 8 indujo mayores concentraciones de lactato y amonio, mayores reducciones en la altura del salto, así como mayores deterioros en la velocidad de deformación derivada de la TMG después del ejercicio que el 6 × 4. Por lo tanto, la implementación de series de menos repeticiones con intervalos de descanso más cortos y frecuentes entre series atenúa los deterioros en el rendimiento mecánico, especialmente en las últimas repeticiones de cada serie. Estos efectos pueden estar mediados por menores alteraciones neuromusculares, menor estrés metabólico y mejor mantenimiento de las propiedades contráctiles del músculo.   ESTUDIO III: Evolución de las propiedades contráctiles de los músculos de las extremidades inferiores a lo largo de una temporada en jugadores de fútbol sala de élite. Resumen Este estudio tuvo como objetivo analizar los cambios producidos durante la temporada, así como determinar el potencial efecto acumulativo de un programa de entrenamiento de fuerza en jugadores de fútbol sala sobre las propiedades contráctiles de la musculatura de las piernas. Catorce jugadores de fútbol sala de élite (2 porteros, 4 defensas, 4 extremos y 3 pivotes) fueron evaluados mediante TMG en las semanas 11 (Pre-), 18 (Mid-) y 28 (Post-) de la temporada. Se evaluó el Dm, Tc, Td y la velocidad de desplazamiento radial (90%) Dm (VrD90). Después de la segunda medición, se incluyó un programa de entrenamiento de fuerza basado en la musculatura del tren inferior. Se llevó a cabo una vez por semana durante 9 semanas. Para el estudio, se utilizó un análisis de varianza de medidas repetidas para detectar los cambios a lo largo de la temporada. Se incluyeron dos factores: el tiempo, que se utilizó como factor intra-sujeto y la posición específica, que se utilizó como factor entre-sujetos. De esta manera, se observó un incremento respecto a los niveles basales para Tc, Td y Dm durante la temporada. Sin embargo, las adaptaciones de las propiedades contráctiles fueron específicas de cada músculo. Además, un programa de fuerza durante la temporada de 9 semanas de duración con una sesión por semana no tuvo efectos significativos sobre las propiedades contráctiles de los jugadores de fútbol sala. Por último, no se observaron diferencias al comparar las distintas posiciones. En vista de los resultados, durante la temporada, se produce un deterioro de las propiedades mecánicas musculares de las piernas en jugadores profesionales de fútbol sala. Además, un entrenamiento de fuerza, realizado una vez por semana en la fase final de la temporada, no fue suficiente para revertir estos deterioros, pero al menos permitió que no se deterioraran más dichas propiedades musculares.