Efectos de los ejercicios abdominales hipopresivos en el suelo pélvicouna revisión sistemática

Resumo

Introducción: el objetivo de esta revisión es conocer cuáles son los efectos de los ejercicios abdominales hipopresivos en la musculatura del suelo pélvico en mujeres. Material y método: Medline, Scopus, WOS, Sport Discus, PEDro, CINHAl, Cochrane y ENFISPO fueron consultadas en septiembre y octubre de 2016. Se han incluido 7 estudios que analizaron el efecto de una intervención de ejercicios abdominales hipopresivos, a través de una valoración de la musculatura del suelo pélvico. Dos revisores analizaron el nivel de evidencia de los estudios a través de la Scottish Intercollegiate Guidelines Network. Resultados: se han estudiado a 183 mujeres. Comparados con el grupo control o con las mediciones de base se han obtenido mejoras significativas en la musculatura de suelo pélvico, pero no mayores que con la realización de ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico. Sólo 2 de los 7 artículos analizados tienen grupo control, y su calidad metodológica es baja. Además en ninguno de los casos realizan un seguimiento de las pacientes para comprobar los efectos a largo plazo. Conclusiones: la evidencia científica acerca del efecto de los ejercicios abdominales hipopresivos sobre la musculatura del suelo pélvico es limitada. Producen una mejora sobre el tono de base de suelo pélvico pero no se encuentran diferencias con respecto al entrenamiento mediante el tratamiento de los músculos del suelo pélvico en solitario.