Activación de la musculatura abdominal a través de los ejercicios abdominales hipopresivos

  1. Iria da Cuña Carrera 1
  2. Mercedes Soto González 1
  3. Yoana González González 1
  4. Eva María Lantarón Caeiro 1
  1. 1 Universidade de Vigo
    info

    Universidade de Vigo

    Vigo, España

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Journal:
Revista Internacional de Deportes Colectivos

ISSN: 1989-841X

Year of publication: 2018

Issue: 34

Pages: 42-55

Type: Article

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Abstract

El objetivo de nuestra investigación ha sido estudiar el comportamiento de la musculatura abdominal con la realización de diferentes ejercicios hipopresivos. Se ha llevado a cabo un estudio piloto con una muestra de 4 mujeres en el que se ha medido el grosor del músculo transverso abdominal, oblicuo interno, oblicuo externo y recto anterior del abdomen a través de ecografía. Se ha evaluado el cambio de grosor entre una posición de reposo y durante la realización de los ejercicios hipopresivos. Los resultados encontrados muestran una diferencia en el comportamiento de la musculatura abdominal en función de la mujer evaluada. Como conclusión creemos que el biofeedback ecográfico podría ser una buena herramienta de valoración durante la realización de diferentes ejercicios abdominales para conocer así exactamente sobre qué musculatura se está actuando.

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